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小孩喝多了碳酸飲料會怎樣

2023-04-14 09:54:57      

小孩喝多了碳酸飲料可影響睡眠、增加齲齒風(fēng)險、刺激消化道等,對健康不利。

1、影響睡眠:部分碳酸飲料中含有咖啡因,過多飲用可刺激中樞神經(jīng),造成精神處于亢奮狀態(tài),容易影響睡眠質(zhì)量。

2、增加齲齒風(fēng)險:碳酸飲料中含有大量糖分,如果過多飲用,容易對牙齒產(chǎn)生破壞,增加齲齒風(fēng)險。

3、刺激消化道:碳酸飲料中的二氧化碳容易在腸道內(nèi)產(chǎn)生大量氣體,引起噯氣、腹脹等異常表現(xiàn)。

此外,還可增加肥胖、鈣質(zhì)流失等風(fēng)險,應(yīng)控制好飲用量。平時可以經(jīng)常給小孩喝適量果汁、蔬菜汁等。若已經(jīng)出現(xiàn)胃腸道損傷,比如腹痛、腹瀉等,建議及時前往醫(yī)院就診。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
羅玉君

羅玉君

廣東省中醫(yī)院 兒科 博士研究生導(dǎo)師  副主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
中西醫(yī)結(jié)合治療兒科常見病,尤其呼吸系統(tǒng)如咳嗽、哮喘等,消化系統(tǒng)如消化不良、小兒胃腸炎、便秘等。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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