髕骨骨折可以根據(jù)身體恢復的情況，按早期、中期、后期等階段開展康復訓練才能走路。

1、早期：通常在骨折的第1周，需要患者仰臥在床上，由專業(yè)醫(yī)師對髕骨進行被動活動，保持和提高髕骨的活動度。

2、中期：一般在骨折后的第2~5周，需要在醫(yī)生指導下進行下肢肌力訓練，常見訓練方法為直腿抬高訓練，通常需要患者仰臥位，盡量將大腿伸直向上抬，或者在石膏固定的基礎上，扶著拐杖進行走路。

3、后期：骨折后的6~8周，需要患者調整好走路步態(tài)，在關節(jié)活動度允許的情況下，可以通過踩踏腳踏車的方法，鍛煉下肢的肌肉力量。

通過以上方法鍛煉后，大部分患者在骨折后的8周左右就可以正常走路，但具體時間存在個體差異，還需定期前往醫(yī)院復查。