骨質(zhì)疏松3.0在這里通常是指骨密度T值為-3.0，這種情況是比較嚴(yán)重的，需要引起重視。

骨密度是檢測骨骼強(qiáng)度的重要指標(biāo)，T值在-1~+1之間為正常，如果檢測出骨密度T值為-3.0，代表被檢者體內(nèi)的骨量減少，骨組織遭到嚴(yán)重的破壞，很容易發(fā)生骨折，因此是比較嚴(yán)重的。此外，如果患者發(fā)生骨軟骨病、骨囊腫、骨癌等疾病，也可能會出現(xiàn)此數(shù)值偏低。因此，需患者及時前往醫(yī)院就診，積極配合醫(yī)生選擇相關(guān)藥物進(jìn)行治療，常見藥物包括碳酸鈣片、乳酸鈣片、阿侖膦酸鈉片、注射用唑來膦酸等。

此外，還需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，如多吃些富含鈣元素的食物，并適當(dāng)運(yùn)動，同時還要外出活動，增加日照時間，對疾病恢復(fù)有好處。