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喝完啤酒能跑步嗎

2023-05-24 12:07:47      

跑步屬于比較常見的運(yùn)動(dòng)方式,啤酒是以小麥芽和大麥芽為原料制成的低度酒精飲料。喝完啤酒是否能跑步,一般需要根據(jù)飲酒量、意識(shí)狀態(tài)等因素進(jìn)行判斷。

平時(shí)有飲酒的習(xí)慣,同時(shí)喝的啤酒量比較少,沒有出現(xiàn)意識(shí)混亂、走路不穩(wěn)等醉酒現(xiàn)象,一般能進(jìn)行緩慢的、短距離的跑步。

啤酒的度數(shù)雖然比較低,但飲用過多仍可能會(huì)引起醉酒,出現(xiàn)胡言亂語(yǔ)、走路搖晃等現(xiàn)象,使平衡力、反應(yīng)力下降。此時(shí)通常不能進(jìn)行運(yùn)動(dòng),容易摔倒使軟組織或骨骼損傷。

飲酒后通常不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),如果已經(jīng)出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙,一般可以到運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,通過相關(guān)檢查明確原因后采取針對(duì)性的治療。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
楊偉毅
擅長(zhǎng)疾病:
從事關(guān)節(jié)及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科臨床及科研工作近20年,擅長(zhǎng)各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運(yùn)動(dòng)損傷的診斷、治療。尤其擅長(zhǎng):1... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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