打呼嚕即打鼾，而不張嘴也是有可能會(huì)打鼾的。

打鼾指的是睡眠過程中因?yàn)楹粑雷枞蛘擢M窄，導(dǎo)致呼吸道空氣流動(dòng)受到阻礙，促使咽喉部軟組織振動(dòng)所發(fā)出的聲音。因此睡覺時(shí)即使不張嘴，只要存在呼吸道狹窄的情況，就會(huì)對(duì)氣體的流動(dòng)方向造成影響，并刺激呼吸道肌肉震顫，引起打鼾，只是打鼾的聲音相對(duì)比較小。

出現(xiàn)打鼾癥狀的患者可以通過改善生活方式以及睡眠方式來緩解，如盡量選擇側(cè)臥位、控制食物攝入，減輕體重，同時(shí)戒煙戒酒等，可以改善氣道狹窄。上述方式處理效果不佳或伴隨憋氣、憋醒等不適癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院就診，明確是否存在有病理性的因素，并針對(duì)性調(diào)理。