運動完躺著一般不好，通常建議休息30分鐘再躺下，以免引起不適。 通常在運動后，機體血液循環(huán)速度會明顯加快，此時大量的血液會集中在四肢部位……詳細(xì)>>

茶葉之中含有很多種物質(zhì)，但其中的揉酸，茶堿，還有咖啡會和很多種藥物相結(jié)合，降低藥效。建議除非是醫(yī)生效代用茶做藥引，否則服藥期間盡量少飲茶……詳細(xì)>>

喝茶減肥，這是很多人在使用的方法，喝茶真的能減肥嗎？大家都知道茶水可以幫助人體補充水分、清除污染、抵抗輻射和降低血脂等等，對人體大有益處……詳細(xì)>>

運動喝冰水通常是不好的，可能會使機體出現(xiàn)腹瀉、胃痛等不適癥狀。 機體在運動過程中會產(chǎn)生大量的熱量，而且體內(nèi)的血液流速也會加快。如果此時喝……詳細(xì)>>

兩者的結(jié)合作用，讓脂肪的分解變得更迅速。但并不意味著坐著喝咖啡就能燃脂。想用喝咖啡的方法瘦身，一定要結(jié)合運動。最好是運動前的20～30分……詳細(xì)>>