古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
哺乳期吃羊肉對(duì)寶寶有什么影響
2023-06-01 11:28:07
哺乳期吃羊肉對(duì)寶寶有好的影響，可以促使寶寶身體發(fā)育。
羊肉是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，其中還有多種人體所必需的營(yíng)養(yǎng)成分，比如維生素、蛋白質(zhì)、微量元素等，能夠有效補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)成分。而哺乳期寶寶體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)大多從母體內(nèi)所攝入，哺乳期媽媽適當(dāng)吃羊肉，可促使乳汁質(zhì)量上升，滿足寶寶身體發(fā)育時(shí)所需的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)身體發(fā)育具有促進(jìn)作用。
但是羊肉屬于熱性食物，大量吃容易引起口干舌燥、小便發(fā)黃、心煩等癥狀，所以要控制好量，一次不要吃得太多。吃的過(guò)程中還要與生菜、白菜等新鮮的蔬菜搭配，保證營(yíng)養(yǎng)元素均衡合理化攝入。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾病：
- 肺系疾病及兒童保健，擅長(zhǎng)矮小癥、性早熟、過(guò)敏兒、兒童神經(jīng)發(fā)育評(píng)估、營(yíng)養(yǎng)評(píng)估、生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)估、識(shí)別問(wèn)題兒... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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