打呼嚕即打鼾。打鼾可能是太累，但如果休息后，癥狀仍然不能緩解，也有可能是其他原因造成的。

人在過度疲勞的狀態(tài)下，會導致肌肉張力明顯下降，身體肌肉會發(fā)生塌陷，舌后根也會下墜，導致氣道狹窄，呼吸時受到阻礙，會出現(xiàn)打鼾癥狀。但一般在保證充足睡眠之后，打鼾癥狀也會緩解。如果出現(xiàn)持續(xù)性打鼾，可能是其他原因引起的，包括非疾病因素和疾病因素。非疾病因素一般有肥胖、吸煙、飲酒等，疾病因素包括鼻息肉、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等。

如果打鼾癥狀持續(xù)不能緩解，建議到醫(yī)院耳鼻喉科、呼吸內科就診，配合醫(yī)生查明原因，并針對性調理治療。平時應注意休息，避免勞累，尤其避免熬夜。