嘴巴一下子長(zhǎng)了三個(gè)口腔潰瘍可能是口腔衛(wèi)生不潔、微量元素缺乏、精神過(guò)度緊張等原因引起，可以通過(guò)口腔護(hù)理、調(diào)整飲食、局部用藥等方式緩解。

一、原因

1、口腔衛(wèi)生不潔：通常是因?yàn)槠綍r(shí)不注意口腔部位的衛(wèi)生和護(hù)理措施，導(dǎo)致病原微生物在口腔當(dāng)中大量的繁殖，對(duì)黏膜組織造成破壞，誘發(fā)黏膜潰爛。

2、微量元素缺乏：可能是因?yàn)榻?jīng)常挑食或者是偏食，導(dǎo)致體內(nèi)的微量元素補(bǔ)充不足，引起口腔中的黏膜組織遭受破壞，出現(xiàn)多個(gè)潰瘍面改變，還伴有輕微的疼痛、白斑、進(jìn)食困難等癥狀。

3、精神過(guò)度緊張：如果長(zhǎng)時(shí)間處于焦慮或者抑郁的狀態(tài)，在應(yīng)激的狀態(tài)下會(huì)使口腔部位的血流量減少，繼而會(huì)引發(fā)口腔黏膜壞死，增加潰瘍的發(fā)生概率。

二、治療

1、口腔護(hù)理：需要做好口腔部位的衛(wèi)生和護(hù)理措施，早晚都要認(rèn)真刷牙，而且餐后還要使用溫鹽水漱口，減少食物殘?jiān)脱谰撸兄跐兠嬷饾u愈合。

2、調(diào)整飲食：飲食方面多補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)含量比較豐富的食物，比如瘦肉、魚肉、牛奶、西紅柿、西蘭花等，保證營(yíng)養(yǎng)充足，也有利于損傷的黏膜組織修復(fù)。

3、局部用藥：也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用口腔潰瘍散、冰硼散、西瓜霜等藥物治療，具有清熱解毒、消腫止痛的作用，幫助創(chuàng)面愈合。

另外，嚴(yán)重的患者也可以服用維生素C片、維生素B片、復(fù)合維生素B片等藥物治療，具體的治療方案需要前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生。