可以適量吃番石榴。

建議用量：150-200g（約1個(gè)）/天

孕早期的孕婦飲食方面可以多吃些新鮮蔬果。番石榴是比較常見的一種水果，其中含有大量的維生素，能夠給身體補(bǔ)充營養(yǎng)，調(diào)節(jié)免疫功能。同時(shí)，孕婦在孕早期時(shí)可能會(huì)有惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng)，番石榴味道甘甜，能夠增強(qiáng)食欲，促進(jìn)消化和吸收。

番石榴可以洗干凈后直接食用，也可以制作成水果沙拉。但不宜與豬血一起吃，因?yàn)樨i血中含有大量鐵離子，可能抑制鐵的吸收。陰虛火旺者不宜吃太多，主要是番石榴性溫，食用過多容易上火，而且番石榴的籽難以消化，胃出血患者盡量不要吃，容易加重病情。

孕早期在飲食上可以吃些白菜、胡蘿卜、西紅柿等蔬菜，比較容易消化。盡量不要吃螃蟹、扇貝、苦瓜等寒涼性食物，以免刺激宮縮。還要注意定期前往醫(yī)院檢查，判斷胎兒的發(fā)育情況。