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高尿酸血癥能吃牛肉嗎

2023-06-09 15:05:15      

可以適量吃。

建議用量:100-150g/天

尿酸是嘌呤的主要代謝產(chǎn)物,對(duì)于有高尿酸血癥的患者需要控制嘌呤物質(zhì)的攝入量。而牛肉屬于中等嘌呤的食物,適當(dāng)吃能夠補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,有利于提高患者的免疫力,也不會(huì)影響尿酸水平。

牛肉在烹飪時(shí)可以清炒、水煮等,一般無(wú)特殊的食物搭配禁忌。如果對(duì)牛肉過(guò)敏則不建議食用,防止機(jī)體出現(xiàn)變態(tài)反應(yīng),造成皮疹、瘙癢等癥狀。

高尿酸血癥患者每天需要進(jìn)行半小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)量,若屬于肥胖人群,應(yīng)積極減肥,將體重控制在正常范圍內(nèi)。并且定期到醫(yī)院做復(fù)查,了解健康狀況。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
儲(chǔ)永良
擅長(zhǎng)疾病:
系統(tǒng)性紅斑狼瘡、血管炎、干燥綜合征等結(jié)締組織病,以及骨關(guān)節(jié)炎、銀屑病關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等風(fēng)濕... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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