可以適量吃李子。

建議用量：150g（約5顆）/天

乳腺結(jié)節(jié)的患者需要多吃富含維生素的水果及食物，李子含有豐富的維生素C、鈣、鐵、磷等物質(zhì)，適當(dāng)吃可以促進(jìn)患者的食欲，補(bǔ)充機(jī)體所需營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。另外，李子中的微量元素可以調(diào)節(jié)機(jī)體代謝功能，對緩解內(nèi)分泌失調(diào)有一定幫助。

李子可以直接進(jìn)食、煲湯，需要注意不能和杏仁、牛奶、檸檬等一起吃，容易刺激胃腸，引起不適癥狀。兒童不適合食用，李子中的酸性物質(zhì)會(huì)損害牙齒表面的鈣質(zhì)，影響生長發(fā)育。胃腸虛弱的人群也不建議吃，可能引起胃酸分泌過多，導(dǎo)致腹痛、排便增多等癥狀。

乳腺結(jié)節(jié)患者建議增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，比如瘦肉、牛奶、雞蛋、花生等。期間要保持心情愉快，避免壓力過大或情緒壓抑。