可以適量吃木耳。

建議用量：20g/天

小孩在發(fā)熱期間應(yīng)該吃一些新鮮的蔬菜和水果，為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。木耳當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，適量吃可以加強(qiáng)小孩的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)疾病的康復(fù)有促進(jìn)作用。

木耳可以選擇涼拌或炒食，但應(yīng)避免和田螺一起吃，兩者均屬于寒涼食物，容易引起消化不良。口腔潰瘍的人群不適合吃，容易刺激口腔黏膜，影響傷口恢復(fù)。另外，腹瀉、脾胃虛寒者應(yīng)慎食，木耳中的膳食纖維會(huì)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，可能會(huì)加重不適癥狀。

小孩發(fā)熱的時(shí)候需要忌食生冷、辛辣等刺激性食物，容易影響病情的恢復(fù)或加重不適。同時(shí)還要注意體溫的變化，如果體溫持續(xù)降不下來(lái)，盡快就醫(yī)處理。