腿沉腳疼考慮和過度勞累有關(guān)，但也不排除與坐骨神經(jīng)痛、下肢靜脈曲張等疾病相關(guān)，需要根據(jù)引起的原因給予對應(yīng)的處理措施。

1、過度勞累：下肢處于長期負荷狀態(tài)時，可能會造成肌肉疲勞引起腿部發(fā)沉，還可產(chǎn)生腳疼、腳部酸脹等現(xiàn)象?？梢酝ㄟ^制動休息逐漸改善，通常不需要進行特殊治療。

2、坐骨神經(jīng)痛：突出的椎間盤對支配下肢的神經(jīng)造成壓迫時，可產(chǎn)生下肢疼痛、無力等癥狀，在平時還可伴隨不同程度的腰痛現(xiàn)象。明確診斷后可配合醫(yī)生通過推拿、針灸等方法進行治療，還可在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下給予對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等藥物進行鎮(zhèn)痛處理。

3、下肢靜脈曲張：當下肢表淺的靜脈功能障礙時，可能會引起下肢沉重、腫脹，在檢查時可發(fā)現(xiàn)受累的靜脈壁擴張、迂曲。早期時可配合醫(yī)生通過穿著彈力襪或彈力繃帶進行外部加壓。若感覺影響美觀，也可以通過皮下曲張靜脈透光旋切術(shù)、激光治療等方法進行處理。

此外，也不排除和半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹窄等原因有關(guān)，可前往醫(yī)院通過檢查明確診斷。