走路太多腳背腫了一般需要根據原因進行處理，常見原因包括過度勞損、腳扭傷、靜脈炎等。

1、過度勞損：走路太多容易牽拉腳背部的肌肉、韌帶，長期可處于勞損狀態(tài)，引起腫脹。通常需要多注意休息，減少走路的時間，并用冰袋對局部冷敷，有利于收縮局部血管，從而達到消腫的效果。

2、腳扭傷：如果腳背腫是在走路的過程中發(fā)生扭傷引起，在冷敷的24小時后，可遵醫(yī)囑進行熱敷，有利于加速局部血液循環(huán)，緩解腫脹現(xiàn)象，或遵醫(yī)囑口服鹽酸乙哌立松片、塞來昔布膠囊等藥物進行治療。

3、靜脈炎：長時間走路，容易導致下肢組織間隙壓力增高，誘發(fā)靜脈炎，由于炎癥刺激，可出現(xiàn)小腿以及腳背發(fā)腫的現(xiàn)象。一般需要遵醫(yī)囑選擇布洛芬緩釋膠囊、華法林鈉片等藥物進行治療。

除此之外，此癥狀也不排除是本身患有腎小球腎炎、蛋白血癥、下肢靜脈曲張等疾病造成，還需前往醫(yī)院就診，明確診斷后，由專業(yè)醫(yī)生干預。