走路太多算不算劇烈運(yùn)動(dòng)不能夠一概而論，如果走路的時(shí)間未超過半小時(shí)，通常不算劇烈運(yùn)動(dòng)，但如果超過一小時(shí)算是劇烈運(yùn)動(dòng)。

走路是一種有氧運(yùn)動(dòng)，能夠加速機(jī)體的血液循環(huán)，幫助體內(nèi)的廢物或者有毒物質(zhì)代謝出體外，能夠增強(qiáng)體質(zhì)。如果走路的時(shí)間比較短，且保持在半個(gè)小時(shí)以內(nèi)，通常是不算劇烈運(yùn)動(dòng)的，只能算是低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

但如果走路的時(shí)間比較長，超過一小時(shí)以上，此時(shí)屬于劇烈運(yùn)動(dòng)的范疇，因?yàn)殚L時(shí)間走路可能會對下肢關(guān)節(jié)造成一定的摩擦，誘發(fā)骨質(zhì)或者軟骨增生，容易出現(xiàn)肢體疼痛或者乏力的癥狀。

建議患者走路的時(shí)間不能夠過長，以免超出機(jī)體所承受的范圍，影響到身體健康。如果走路過程中出現(xiàn)了不舒服癥狀，還要及時(shí)停止，并前往醫(yī)院就醫(yī)。