腳底無名指下面一按就疼，可能是之前受到外傷未恢復造成的，也可能是肌腱炎、跖筋膜炎等原因引起，應根據(jù)誘因進行相應處理。

1、之前受到外傷未恢復：如果局部之前受到外傷，長時間制動后，可能會引起關節(jié)僵硬、肌腱粘連，在活動時，肌腱會因為受到牽拉而引起疼痛?？稍卺t(yī)生指導下循序漸進地進行功能鍛煉，有助于恢復正常的關節(jié)活動度。

2、肌腱炎：可能是過度活動或者是肌腱磨損、退化，造成肌腱以及周圍的組織出現(xiàn)了無菌性炎癥。局部炎癥滲出后可引起充血、腫脹、疼痛。需要多休息，減少對局部產生的刺激，必要時遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛膠囊等非甾體抗炎藥。

3、跖筋膜炎：可能和長期姿勢不正確、牽拉損傷等有關，容易造成筋膜、肌肉、肌腱出現(xiàn)炎癥，炎癥介質釋放可造成局部有針扎樣疼痛。可以經常做拉伸訓練，緩解筋膜壓力，也可通過紅外線治療、微波治療等物理方式治療。

此外，若有腰椎間盤突出癥、骨刺、足部畸形等情況時也可引起上述情況。建議前往醫(yī)院就診，做相應檢查，明確診斷后治療。