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中年女性半夜醒來睡不著怎么回事,怎么辦

2023-06-29 13:42:22      

中年女性半夜醒來睡不著與不良生活習(xí)慣、失眠、焦慮癥等原因有關(guān),需要根據(jù)原因進(jìn)行處理。

1、不良生活習(xí)慣:如果女性在睡前過多喝咖啡、碳酸飲料等飲品,其中含有的咖啡因成分具有較強(qiáng)的興奮性,容易造成半夜蘇醒,無法入睡,需要改善睡前喝飲品的習(xí)慣。

2、失眠:通常與心理因素、生理因素、環(huán)境因素有關(guān),主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持困難、容易醒。如果癥狀反復(fù)發(fā)作,可遵醫(yī)囑選擇地西泮片、酒石酸唑吡坦片等藥物進(jìn)行治療。

3、焦慮癥:一般與遺傳因素、神經(jīng)生化因素等原因有關(guān),典型癥狀為緊張不安、難以控制的憂慮,同時伴有睡眠困難。一旦確診疾病,可遵醫(yī)囑選擇鹽酸丁螺環(huán)酮片、鹽酸帕羅西汀片等藥物進(jìn)行治療。

除此之外,如果發(fā)生神經(jīng)衰弱、抑郁癥、雙向感情障礙等疾病,也會出現(xiàn)此癥狀,通常需要前往醫(yī)院,通過詳細(xì)檢查確診。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
林玉潔

林玉潔

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 中醫(yī)科 碩士研究生導(dǎo)師  副主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
擅長內(nèi)科、兒科、婦科、乳腺、甲狀腺、肺結(jié)節(jié)、失眠、痛癥、皮膚病、耳鼻喉、腫瘤等的中醫(yī)身心治療。 [詳細(xì)]

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