輕微的骨頭錯(cuò)位一般是可以自愈的，但骨頭錯(cuò)位較大時(shí)多數(shù)不可自愈。

骨頭錯(cuò)位通常是由于外傷、不正確的身體鍛煉等原因造成的。人體內(nèi)會(huì)分泌蛋白因子，有一定的自我修復(fù)功能。對(duì)于輕微的骨頭錯(cuò)位，在蛋白因子的作用下，骨縫可以自己修復(fù)、愈合。修復(fù)的過程中需要注意適當(dāng)休息，避免劇烈活動(dòng)加大骨頭錯(cuò)縫的程度。

如果骨頭錯(cuò)位的程度比較大，通常超過了自我修復(fù)的能力，一般不可能自愈，需要前往醫(yī)院進(jìn)行骨檢查，醫(yī)生會(huì)通過手法復(fù)位、石膏固定等方式接骨，幫助骨頭恢復(fù)正常。

在恢復(fù)期間需要飲食清淡，增加瘦肉、牛奶、雞蛋等食物的攝入量，可以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，加速骨骼恢復(fù)。