九個(gè)月寶寶通常可以吃大人的油，但要注意適量，不能在食物中添加過(guò)多。

油主要是作為烹飪食物來(lái)使用，大人吃的油通常是橄欖油、葵花籽油、花生油等。平時(shí)生活中適量攝入油一般不會(huì)給身體造成傷害，而且寶寶已經(jīng)到了添加輔食的年齡，在輔食的制作過(guò)程中需要加入食用油，通常能夠保證身體內(nèi)的膽固醇和脂質(zhì)的代謝，同時(shí)可以參與活動(dòng)和能量代謝。但油中的膽固醇含量較高，不宜讓寶寶攝入過(guò)多。

建議選擇正規(guī)生產(chǎn)廠家生產(chǎn)的油，應(yīng)該保證安全性，防止寶寶食用后身體不適。也要注意不宜給寶寶食用過(guò)多高油脂的食物，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)以及導(dǎo)致身體肥胖。