剖宮產(chǎn)后腰下部與臀部連接處痛可能與姿勢不當、受涼、缺鈣等原因有關(guān)，需要明確引起原因后針對性治療。

1、姿勢不當：產(chǎn)褥期若長時間采取不當?shù)奶勺嘶蛘咦?，會?dǎo)致局部肌肉出現(xiàn)慢性勞損，從而引起疼痛、麻木等不適，可以通過調(diào)整姿勢、局部按摩等方法來緩解。

2、受涼：若不注意腰或臀部的保暖工作，受到冷空氣刺激時，會導(dǎo)致皮下的肌肉出現(xiàn)痙攣性收縮、血液循環(huán)速度減緩等，誘發(fā)酸脹、悶痛等癥狀，可以通過增加衣物、開暖氣等方法做好保暖措施，并通過熱敷、飲用溫開水等方法調(diào)理。

3、缺鈣：剖宮產(chǎn)后，若不注意飲食方面的補充，會導(dǎo)致體內(nèi)鈣元素攝入不足，促使腰部骨骼鈣質(zhì)流失，引起脹痛、酸痛等癥狀，可以多吃蝦皮、芝麻醬等鈣元素含量豐富的食物進行補充，同時配合多曬太陽，必要時可遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3顆粒、維D2乳酸鈣片等藥物補充。

除此以外，還要考慮腰肌勞損、梨狀肌綜合征、腰椎間盤突出癥等其他因素引起。如果疼痛癥狀嚴重，通過保守治療效果不佳，還要及時前往醫(yī)院就診。