乳糖不耐受一般是可以吃乳鐵蛋白粉的。

乳糖不耐受是因為體內(nèi)的乳糖酶缺乏或者乳糖酶活性低下，在飲用牛奶等乳制品之后，不能夠完全消化和吸收，容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉、腹脹等一系列癥狀。乳鐵蛋白粉是從乳制品當中提取的蛋白質，不僅能補充機體所需要的蛋白質成分，同時也能夠促進腸道當中的鐵吸收，增強機體的免疫功能。由于乳鐵蛋白粉當中并沒有乳糖的成分，乳糖不耐受的患者也是可以吃的，不會影響胃腸道的吸收化和吸收，也不會造成胃腸道功能異常收縮或者是痙攣，因此無需過度擔心。

乳糖不耐受的患者在生活當中要避免食用含有乳糖的食物，比如面包、酸奶、牛奶等，以免出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀。如果乳糖不耐受的癥狀比較嚴重，需要及時前往醫(yī)院就醫(yī)。