NAD吃了通常有一定的副作用，一般不建議盲目服用。

NAD是一種輔酶，不屬于一種藥物，臨床上將其稱為煙酰胺腺嘌呤二核苷酸，在糖酵解、糖異生、三羧酸循環(huán)和呼吸鏈中發(fā)揮著不可替代的作用。當機體缺乏此物質(zhì)時，可以通過外源補充的方法干預(yù)，但不建議私自服用，盲目用可能會引起副作用，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等不適，嚴重的還可能會誘發(fā)過敏反應(yīng)，引起皮疹、瘙癢、腫脹等情況。

NAD可以增強運動表現(xiàn)和肌肉功能，并能夠減少與慢性疲勞綜合征相關(guān)的癥狀，同時還可以防止視力喪失以及皮膚老化跡象，但具體用法需要前往醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個人情況使用。