古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
入睡困難吃褪黑素有用嗎
2023-08-25 11:11:02
褪黑素主要劑型為片劑，入睡困難時吃褪黑素是有一定作用的，但服用過程中需要遵循醫(yī)生指導。
褪黑素屬于一種胺類激素，主要由人體大腦松果體分泌，具有一定的晝夜規(guī)律。通常來說，人體晚上睡覺時褪黑素分泌達到高峰，所以褪黑素水平高低對于影響睡眠有重要意義。如果存在入睡困難現象，可以在醫(yī)生指導下服用該藥物，可維持體內褪黑素水平，能夠有效抑制大腦神經中樞，從而發(fā)揮鎮(zhèn)靜安眠的效果。
需要注意的是，褪黑素通常只能起到輔助改善睡眠的作用。如果存在長期睡眠質量問題，建議患者前往醫(yī)院完善相關檢查，針對具體原因積極配合醫(yī)生治療。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 從事睡眠、心理、精神障礙臨床工作10余年，擅長運用中醫(yī)藥結合傳統(tǒng)療法、心理治療診治睡眠障礙和精神心理... [詳細]
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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