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喝完蜂蜜身體燥熱怎么回事,怎么辦

2023-09-05 13:26:24      

喝完蜂蜜身體燥熱,可能和天氣有關(guān),但也不排除是飲用過多、護理不當(dāng)、上火、口腔潰瘍等原因引起,應(yīng)根據(jù)誘因處理。

1、和天氣有關(guān):若喝蜂蜜的時候,天氣比較炎熱,身體內(nèi)的水分流失會比較快,若喝的蜂蜜水較甜,容易導(dǎo)致內(nèi)熱聚集,從而出現(xiàn)身體燥熱現(xiàn)象??梢院刃┌组_水或者是使用風(fēng)扇、空調(diào)等進行調(diào)節(jié)。

2、飲用過多:蜂蜜屬于高熱量的食物,若一次攝入的蜂蜜量過多,也可導(dǎo)致身體的熱量過度堆積在體內(nèi),從而引起內(nèi)熱反應(yīng)。在飲用蜂蜜時應(yīng)控制每天的攝入量。

3、護理不當(dāng):若經(jīng)常熬夜或者是作息不規(guī)律,可對體內(nèi)的血液循環(huán)產(chǎn)生影響,喝蜂蜜后會因為內(nèi)熱排出不暢,而造成燥熱現(xiàn)象。需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,做到早睡早起,并適當(dāng)增加飲水量。

4、上火:蜂蜜中含有的糖分較高,若長期大量喝蜂蜜容易導(dǎo)致體內(nèi)糖分過多,從而引起口干舌燥、咽喉腫痛等上火癥狀。對于此類情況應(yīng)暫停喝蜂蜜,并適當(dāng)吃山藥粥、冬瓜湯等食物,必要時可遵醫(yī)囑使用黃連上清片、板藍根顆粒等藥物調(diào)理。

5、口腔潰瘍:口腔黏膜出現(xiàn)炎癥可引起口腔疼痛、口臭、食欲不振等,而蜂蜜具有滋潤的作用,且含有大量的糖分及酸性物質(zhì),容易對口腔黏膜產(chǎn)生刺激,導(dǎo)致炎癥加重,從而引起身體異常。除了做好口腔清潔以外,還可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用冰硼散、西地碘片等藥物治療。

身體出現(xiàn)異常時,應(yīng)觀察引起的原因,若是病理因素造成,要前往醫(yī)院就診。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
林玉潔

林玉潔

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 中醫(yī)科 碩士研究生導(dǎo)師  副主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
擅長內(nèi)科、兒科、婦科、乳腺、甲狀腺、肺結(jié)節(jié)、失眠、痛癥、皮膚病、耳鼻喉、腫瘤等的中醫(yī)身心治療。 [詳細(xì)]

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