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木瓜鉀含量高不高

2023-09-08 11:53:49      

木瓜鉀含量通常不高。

木瓜營養(yǎng)價值較高,含有豐富的木瓜醇、木瓜蛋白酶、凝乳酶以及多種氨基酸、維生素等人體所必需的營養(yǎng)成分。但木瓜含鉀量并不高,通常每100g的木瓜中含鉀在100-200mg,而食物中含鉀量若大于250mg,才被稱之為高鉀類的食物,因此木瓜含鉀量并不高。對于需要低鉀飲食的人群可以放心吃,但無論是吃木瓜或者是其他食物,均應養(yǎng)成良好的飲食習慣,要少吃多餐、細嚼慢咽。

若因為身體情況需要對飲食方面特別注意,應咨詢醫(yī)生日常注意事項,并定期前往醫(yī)院做復查,評估身體情況,對于用藥治療者應遵醫(yī)囑定時定量應用。

本文指導醫(yī)生:
林玉潔

林玉潔

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 中醫(yī)科 碩士研究生導師  副主任醫(yī)師 
擅長疾病:
擅長內科、兒科、婦科、乳腺、甲狀腺、肺結節(jié)、失眠、痛癥、皮膚病、耳鼻喉、腫瘤等的中醫(yī)身心治療。 [詳細]

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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