玉米升血糖嗎
玉米一般是會升血糖的。
玉米是生活當中比較常見的一種食物，其中含有較豐富的礦物質、維生素、碳水化合物等營養(yǎng)成分，通常在食用玉米后，當中的碳水化合物會直接轉化為糖原被機體吸收，不僅能夠滿足機體對糖物質的需求，同時還可以補充人體所需要的能量，維持機體的各項功能正常運轉。如果是健康人群吃玉米，一般不會導致血糖發(fā)生較明顯的波動，但如果是糖尿病患者吃玉米，有可能會導致機體的血糖轉化過多，促使血糖明顯升高。
如果是糖尿病患者，在生活當中盡量少吃玉米，以免對血糖造成較明顯波動，不利于病情恢復。平時盡量選擇升糖指數比較低的食物，比如蘋果、黃瓜、燕麥等。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 從事內分泌及代謝性疾病臨床工作16年，在糖尿病、甲狀腺疾?。卓?、甲減、甲狀腺炎、甲狀腺結節(jié)）、肥胖... [詳細]
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