胃不好能吃海蝦嗎
胃不好通常能吃海蝦，但要適量。
海蝦中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸、不飽和脂肪酸等，即使是胃不好的人，平時(shí)適量吃海蝦，也能夠補(bǔ)充身體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)。而且其含有的鈣、鉀、鎂等微量元素，也能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，含有的賴氨酸、精氨酸等，有助于促進(jìn)大腦發(fā)育以及提高記憶力，而且蝦的口感較好，適當(dāng)吃也有利于緩解胃不好所引起的食欲下降。
胃不好的人群除了在飲食方面要養(yǎng)成少吃多餐、細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣以外，建議以清淡易消化的食物為主，如米粥、面條等，還要前往醫(yī)院就診，了解身體的具體情況后，遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理。
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（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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