手筋斷了是指手部肌腱斷裂，手部肌腱斷裂一般一周到四周的時間能同房，具體取決于病情的恢復情況。

手部肌腱斷裂通常是由外傷或者炎癥刺激引起的病變，輕微的斷裂可以選擇保守治療，嚴重的斷裂應給予手術(shù)修復治療。如果斷裂的情況比較輕微，通常一周或者兩周的時間能夠恢復正常，等到病情恢復后可以同房，但是同房時需要注意避免壓迫到患側(cè)手腕，以免對局部的肌腱造成刺激，不利于病情恢復。

但如果斷裂的情況比較嚴重，此時同房的時間可能要適當延長，大約需要四周左右，以免同房的過程中沒有做好手部的護理措施，對斷裂部位造成刺激，誘發(fā)二次損傷，因此要等到完全恢復后再選擇同房。

患者在此期間還要注意手部的保暖，避免受到冷風的刺激，多攝入蛋白質(zhì)及維生素含量比較豐富的食物。嚴格按照醫(yī)生的指導，定期復查，了解病情恢復情況。