手腕骨折不能手心朝上可能是未完全愈合、缺乏康復(fù)訓(xùn)練、肌肉粘連、治療效果不佳、下尺橈關(guān)節(jié)脫位等原因造成的，可針對原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的方法改善。

1、未完全愈合：如果手腕骨折沒有得到充分的愈合，導(dǎo)致手腕的正常運(yùn)動(dòng)受到限制。建議多吃牛奶、黃豆、牛肉等蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)的食物，促進(jìn)骨折愈合。

2、缺乏康復(fù)訓(xùn)練：如果沒有進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，可能會(huì)導(dǎo)致手腕的運(yùn)動(dòng)范圍和力量無法充分恢復(fù)，影響手腕的正常功能。建議遵醫(yī)囑進(jìn)行掌指關(guān)節(jié)和指間關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，促進(jìn)功能恢復(fù)。

3、肌肉粘連：手腕骨折后，如果肌肉粘連嚴(yán)重，可能會(huì)導(dǎo)致手部僵硬、活動(dòng)受限等癥狀，影響手部活動(dòng)。可以對粘連的肌肉進(jìn)行熱敷，促進(jìn)局部血液供應(yīng)，并加強(qiáng)肌肉的放松和收縮運(yùn)動(dòng)，拉開肌肉的粘連軟組織，緩解這一現(xiàn)象。

4、治療效果不佳：骨折沒有得到準(zhǔn)確的復(fù)位、固定不牢固，可能會(huì)導(dǎo)致骨折治療效果不佳，影響手腕的正?；顒?dòng)。可到醫(yī)院由專業(yè)的醫(yī)生重新進(jìn)行手法復(fù)位，將脫位部位恢復(fù)到正常部位，并在復(fù)位后進(jìn)行夾板固定，促進(jìn)愈合。

5、下尺橈關(guān)節(jié)脫位：手腕骨折可能會(huì)引起關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，導(dǎo)致下尺橈關(guān)節(jié)脫位，影響手心的朝向?？梢缘结t(yī)院由醫(yī)生通過石膏、支具等進(jìn)行外固定。如果病情比較嚴(yán)重，配合醫(yī)生通過切開復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)等方式進(jìn)行治療。

在日常生活中要注意保護(hù)手腕，避免再次受傷。