肚子兩側(cè)贅肉多的原因可能與脂肪過剩、不運(yùn)動(dòng)、壓力過大、久坐、肥胖癥等有關(guān)。

1、脂肪過剩：如果機(jī)體新陳代謝較為緩慢，同時(shí)又比較喜歡吃高熱量食物，容易造成身體各個(gè)部位脂肪堆積，尤其腹部?jī)蓚?cè)比較明顯。

2、不運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)可能會(huì)影響體內(nèi)脂肪代謝，而脂肪容易堆積在身體各個(gè)部位，其中包括腹部、腰部?jī)蓚?cè)。

3、壓力過大：長(zhǎng)時(shí)間心理壓力過大，容易刺激腎上腺素分泌，導(dǎo)致食欲增加，長(zhǎng)時(shí)間過量飲食可能會(huì)使脂肪堆積在身體各個(gè)部位，形成肥胖。

4、久坐：平時(shí)因?yàn)楣ぷ骰蛘邔W(xué)習(xí)長(zhǎng)期久坐，容易導(dǎo)致腹部的血液循環(huán)減慢，導(dǎo)致胃腸功能下降，引起便秘，從而導(dǎo)致腹部鼓脹。

5、肥胖癥：是一種損害身體健康或者是身體脂肪過量蓄積引起的代謝性疾病，其原因與遺傳、環(huán)境以及內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。因體內(nèi)脂肪代謝異常容易導(dǎo)致身體各個(gè)部位贅肉比較多。

平時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多吃膳食纖維和容易消化的食物來幫助減脂，例如燕麥、牛奶等，如果想要快速減脂，可在醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，必要時(shí)遵醫(yī)囑進(jìn)行吸脂手術(shù)。