国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 百度mip專家冠名文章 > 精編文章 > 正文

肩胛骨落枕怎么回事,怎么辦

2023-10-07 15:22:57      

肩胛骨落枕可能和睡姿不當、枕頭過高、著涼、熬夜、過度勞累等因素有關(guān),患者可以通過熱敷、推拿、針灸、適當鍛煉、藥物治療等方式進行緩解。

一、原因

1、睡姿不當:患者睡姿不當可能會過度拉扯、擠壓肩胛骨肌肉,容易出現(xiàn)肌肉酸痛、腫脹等落枕癥狀。

2、枕頭過高:枕頭過高會影響人體血液循環(huán),容易導致患者出現(xiàn)頸部、肩胛骨處出現(xiàn)落枕情況。

3、著涼:落枕可能是患者保暖措施不到位引起,肩胛骨著涼后可出現(xiàn)肌肉痙攣、血液瘀滯、疼痛等癥狀。

4、熬夜:長期熬夜會導致人體免疫力下降,更容易感染風寒,導致肩胛骨處、頸部等出現(xiàn)落枕現(xiàn)象。

5、過度勞累:過度勞累容易導致肩胛骨處肌肉痙攣、血瘀,從而誘發(fā)落枕現(xiàn)象。

二、治療

1、熱敷:患者可使用熱水袋、熱毛巾等物體對落枕處進行適當熱敷,可促進患處血液循環(huán),可緩解部分酸脹、疼痛等感覺。

2、推拿:患者落枕癥狀嚴重時可以在專業(yè)中醫(yī)操作下進行推拿、按摩治療,可幫助改善血瘀情況,有效緩解上述不適癥狀。

3、針灸:針灸也是治療落枕的一種中醫(yī)手段,通過刺激相關(guān)穴位,促進病變組織的氣血運行,緩解肢體受限、疼痛等癥狀。

4、適當鍛煉:適當進行肩胛骨功能恢復(fù)鍛煉,也可有效改善血液循環(huán),促進肌肉修復(fù)。

5、藥物治療:患者疼痛癥狀嚴重且持續(xù)時間較長時,可在醫(yī)生指導下使用醋酸潑尼松龍片、鹽酸利多卡因注射液等藥物進行治療。

肩胛骨落枕患者日常生活中要適當鍛煉增強體質(zhì),做好保暖措施,以免加重病情,落枕現(xiàn)象嚴重時盡快就醫(yī)治療。

本文指導醫(yī)生:
陳毅榮
擅長疾病:
主要從事運動醫(yī)學、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細]

(責任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

咳嗽肩胛骨疼怎么回事

咳嗽肩胛骨疼可能是肌肉拉傷、韌帶拉傷、肩周炎等原因引起。 1、肌肉拉傷:如果短時間內(nèi)進行劇烈的運動,且沒有做熱身動作,可能會使肩膀部位的……詳細>>

打噴嚏左側(cè)肩胛骨疼怎么回事,怎么辦

打噴嚏左側(cè)肩胛骨疼,可能和外傷、頸椎病、肩周炎、膽囊炎、肋間神經(jīng)痛等原因有關(guān),應(yīng)根據(jù)原因給予對應(yīng)的處理措施。 1、外傷:左側(cè)肩胛骨受到外……詳細>>

游泳后肩胛骨疼是怎么回事

游泳后肩胛骨疼考慮跟過度勞累有關(guān),也可能是出現(xiàn)了肩周炎、關(guān)節(jié)炎等疾病。 1、過度勞累:游泳過程中如果過度勞累可能會導致乳酸堆積過多,因此……詳細>>

武磊肩胛骨錯位 遭遇骨頭錯位怎么辦

中國隊2-1戰(zhàn)勝吉爾吉斯斯坦,取得了本屆亞洲杯的開門紅。美中不足的是,頭號球星武磊在比賽中受傷,可能會缺席之后的幾場比賽。 詳細>>

肩胛骨撕裂痛是怎么回事

肩胛骨撕裂痛考慮是過度勞累導致,也可能是出現(xiàn)了骨折、筋膜炎等疾病。 1、過度勞累:如果平時生活中經(jīng)常過度勞累、負重過大可能會導致肩胛骨損……詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 賈金銘

  • 白文俊

  • 白迎堂

  • 曲暉

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]