兩肋隱隱作痛可能與睡覺(jué)姿勢(shì)不對(duì)、過(guò)度拉伸等因素有關(guān)，也可能是肋軟骨炎、肺結(jié)核、肋骨骨折等疾病因素引起，具體需結(jié)合自身情況進(jìn)行診治。

1、睡覺(jué)姿勢(shì)不對(duì)：長(zhǎng)期睡覺(jué)姿勢(shì)不良可能會(huì)壓迫肋骨處神經(jīng)，從而導(dǎo)致間接性肋骨痛或肋骨處隱痛的現(xiàn)象。日常應(yīng)保證舒適的睡眠環(huán)境，睡覺(jué)時(shí)應(yīng)注意及時(shí)調(diào)整睡姿，盡量保持平躺姿勢(shì)。

2、過(guò)度拉伸：如果運(yùn)動(dòng)前后拉伸過(guò)度，可能會(huì)刺激肋骨周圍軟組織，會(huì)表現(xiàn)出肋骨酸痛、局部痙攣等癥狀。通過(guò)按摩不適部位，癥狀可逐漸減退。

3、肋軟骨炎：肋軟骨炎可能由慢性勞損、病毒感染等因素導(dǎo)致，炎癥因子蔓延可能會(huì)致使關(guān)節(jié)韌帶損傷，引發(fā)肋骨疼痛、胸壁腫脹等不良反應(yīng)，可遵醫(yī)囑服用雙氯芬鈉緩釋片、氨酚曲馬多片等藥物治療，有一定消炎鎮(zhèn)痛的效果。

4、肺結(jié)核：肺結(jié)核屬于呼吸系統(tǒng)疾病，病原遷移至胸腔和肋骨處，病情發(fā)作時(shí)刺激肋骨神經(jīng)后出現(xiàn)肋骨疼痛、咳嗽等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用異煙肼片、利福平膠囊等藥物進(jìn)行治療。

5、肋骨骨折：肋骨出現(xiàn)裂縫、錯(cuò)位等骨折情況，骨折端刺激肋骨周圍神經(jīng)組織，可出現(xiàn)肋骨壓痛、紅腫等癥狀。骨折患者通常可采用手法復(fù)位、外固定術(shù)等方法進(jìn)行治療，有較好的療效。

日常生活中應(yīng)避免過(guò)度勞累，注意休息，增強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，及時(shí)就醫(yī)診治。