中醫(yī)認(rèn)為，黃芪、茯苓、山楂、紅棗均屬于中藥材，將其一塊煮水喝，可以起到利水消腫、益氣健脾、補(bǔ)充營養(yǎng)、消食化積、疏肝解郁之功效。

1、利水消腫：中醫(yī)認(rèn)為，黃芪通過補(bǔ)氣的形式，可以幫助身體里的氣息運轉(zhuǎn)更加順暢，若與茯苓、山楂、紅棗泡水喝，可以起到利水消腫的作用。

2、益氣健脾：黃芪可入脾胃、肺經(jīng)，通常與紅棗、山楂、茯苓搭配后，可以起到益氣健脾的功效，進(jìn)而緩解食少便溏、腹脹等癥狀。

3、補(bǔ)充營養(yǎng)：其中的山楂、紅棗中含有豐富的維生素C、蛋白質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分，若與黃芪、茯苓配伍，可有效補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

4、消食化積：山楂中含有的膳食纖維，具有促進(jìn)胃腸運動的作用，黃芪可以起到升陽舉陷的作用，若與茯苓、紅棗搭配，有利于改善食物消化不良現(xiàn)象。

5、疏肝解郁：黃芪、茯苓、山楂、紅棗結(jié)合后，可以起到疏肝解郁的功效，進(jìn)而緩解情志不暢、睡眠障礙等不適癥狀。

一旦出現(xiàn)積食、水腫、氣虛等情況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇以上四種中藥材泡水喝來緩解不適。