手背凹下去的窩大多是指手背外側(cè)的淺窩，名為鼻煙窩，中醫(yī)稱為陽溪穴。

在大拇指充分向外展開時(shí)手背大拇指一側(cè)的鼻煙窩會(huì)比較明顯，近側(cè)邊界為橈骨莖突，凹窩底部為手舟骨，遠(yuǎn)側(cè)是大多角骨，肌肉組織有動(dòng)脈通過，可觸摸感覺到其搏動(dòng)。中醫(yī)認(rèn)為陽溪穴屬于大腸經(jīng)，針灸或按摩其穴位能起到安神、定志、清熱、解毒、舒筋等作用，對(duì)于上火導(dǎo)致的頭暈眼赤、頭痛眼花、胃腸瘀滯等癥狀有一定治療作用，也可改善某些疾病引起的手部僵硬，功能障礙等癥狀，患者需在專業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行操作，以免達(dá)不到效果或造成其他不良影響。

日常生活中建議適當(dāng)鍛煉，可提高機(jī)體免疫力，減少生病現(xiàn)象，有不適時(shí)及時(shí)就醫(yī)治療。