尿失禁的治療方法有避免過(guò)量飲水、排尿訓(xùn)練、膀胱訓(xùn)練、盆底肌訓(xùn)練、藥物治療等，該疾病是因各種因素導(dǎo)致膀胱壓力過(guò)高、尿道壓力過(guò)低等引起。

1、避免過(guò)量飲水：在身體允許的情況下盡量不要在睡前喝水，以免夜間漏尿。

2、排尿訓(xùn)練：可每天進(jìn)行排尿訓(xùn)練，通常是在每次排尿結(jié)束后5分鐘左右再排一次，這樣有利于徹底排空膀胱中多余的尿液，避免充盈性尿失禁。

3、膀胱訓(xùn)練：當(dāng)患者每次有尿意時(shí)可刻意推遲10分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，可以延長(zhǎng)每次上廁所的時(shí)間。

4、盆底肌訓(xùn)練：生活中可以多進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)，這種運(yùn)動(dòng)對(duì)壓力性尿失禁有較好的效果，主要方法是在排尿的過(guò)程中主動(dòng)控制排尿，然后收縮盆底肌5秒鐘，再放松。如此反復(fù)進(jìn)行3-5次，每天堅(jiān)持訓(xùn)練即可。

5、藥物治療：如果患者是急迫性尿失禁，可以遵醫(yī)囑服用酒石酸托特羅定片、琥珀酸索利那新片等藥物來(lái)抑制逼尿肌的不自主收縮，控制尿失禁癥狀。

尿失禁的患者要控制體重，避免過(guò)重的體力勞動(dòng)，如果尿失禁已經(jīng)影響了生活質(zhì)量，應(yīng)盡早就醫(yī)。