古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
雞蛋羹的膽固醇含量一般比較高。
雞蛋是一種富含膽固醇的食物,主要存在于蛋黃的部分,一個重約50克的雞蛋膽固醇含量約為186毫克。而100克雞蛋羹所含的膽固醇約為205毫克,與雞蛋本身的膽固醇含量相差不大。所以雞蛋羹中的膽固醇含量相對會比較高,對于本身存在膽固醇水平較高的人,不建議吃過多的雞蛋羹,可能會增加血液中的膽固醇水平。但身體健康的人,可以適當吃雞蛋羹,雞蛋羹中含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素,能夠提高機體免疫能力,對人體有一定的益處。
平時的飲食營養(yǎng)要全方面攝入,避免食品過于單一,如果有營養(yǎng)方面的問題,可以咨詢醫(yī)生。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
秋季孩子咳嗽老不好?寶爸寶媽來學幾招小兒推拿
名醫(yī)大咖們?yōu)楹冕t(yī)生打call
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣州市第一人民醫(yī)院風濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕 - 家庭醫(yī)生在線視頻頻道
1-8屆羊城好醫(yī)生、南粵好醫(yī)生頒獎典禮盛況回顧
豆制品膽固醇含量不高。 豆制品指的是用黃豆、綠豆、紅豆、黑豆等豆類制作成的豆腐、豆皮、豆筋等食物,其中含有豐富的植物蛋白以及各種維生素……詳細>>
雞腿當中的膽固醇含量略高,屬于比較常見的中等膽固醇含量食物。 雞肉屬于比較常見的禽肉類食物,含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、鋅元素、鐵元素等營養(yǎng)……詳細>>
蟶的膽固醇含量通常是比較高的。 蟶屬于貝殼類食物,肉質(zhì)鮮美,營養(yǎng)價值較高,其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等營養(yǎng)成分,而且容易被身……詳細>>
牛雜膽固醇含量比較高。 牛雜一般是指牛肚、牛肝等牛的內(nèi)臟,當中含有大量的高飽和脂肪酸,可能會導(dǎo)致體內(nèi)的膽固醇水平升高,容易誘發(fā)高血脂?!?a href="http://www.dxnx.cn/a/202201/2751648.html" target="_blank">詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]