總膽固醇6.62mmol/L怎么回事,怎么辦
總膽固醇6.62mmol/L已經(jīng)超出了正常范圍值,考慮與基因缺陷、飲食結構不良、缺少運動、年齡因素、甲狀腺功能減退等原因有關,應根據(jù)引起的原因進行處理。
1、基因缺陷:如果基因缺陷引起低密度脂蛋白分解代謝降低,就會導致低密度脂蛋白的含量增加,容易出現(xiàn)高膽固醇血癥。需保持良好的生活方式來有效干預疾病,如控制飲食、保持正常的體重,避免過度肥胖。
2、飲食結構不良:長期吃高脂肪飲食、高糖飲食、高膽固醇飲食,可能引起血液中的總膽固醇含量增高,誘發(fā)高膽固醇血癥。建議減少高熱量、高脂肪食物的攝入,增加蔬菜和魚類的攝入量。
3、缺少運動:長期缺乏運動會影響身體的代謝,體內常常會有很多熱量,就會將多余熱量轉換為脂肪,引起甘油三酯偏高。建議規(guī)律運動,促進機體血液循環(huán),避免脂肪在血管中堆積。
4、年齡因素:隨著年齡的逐漸增長,身體自然保持正常膽固醇水平的能力也會下降,容易發(fā)生膽固醇的不平衡。生活中盡量少吃含膽固醇較高的食物,如動物內臟、豬肚等,平時可根據(jù)自身情況選擇適當運動,如打太極拳、慢走等。
5、甲狀腺功能減退:甲狀腺激素合成和分泌不足,會導致新陳代謝減慢,容易出現(xiàn)總膽固醇偏高?;颊呖稍卺t(yī)生的指導下使用他汀類降脂藥物治療,如瑞舒伐他汀鈣片、普伐他汀鈉片等。
引起總膽固醇高的原因較多,建議前往醫(yī)院明確原因,并采取進一步的治療措施。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
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