睡前血糖低，可能和餐后劇烈運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、營(yíng)養(yǎng)不良、低血糖、使用降糖藥物等原因有關(guān)。

1、餐后劇烈運(yùn)動(dòng)：餐后進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致血液當(dāng)中的葡萄糖含量增多，引起睡前血糖低。

2、運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)：運(yùn)動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)可能會(huì)導(dǎo)致糖消耗過(guò)多，如果來(lái)不及補(bǔ)充糖分，也會(huì)出現(xiàn)睡前血糖低的現(xiàn)象。

3、營(yíng)養(yǎng)不良：如果在日常生活當(dāng)中沒(méi)有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致血糖偏低。血糖偏低的現(xiàn)象可發(fā)生在一天當(dāng)中的多個(gè)時(shí)間段，還可伴隨面色蒼白、乏力等癥狀。

4、低血糖：低血糖主要是指血液當(dāng)中的葡萄糖低于正常的水平，胰島素過(guò)多時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的糖被轉(zhuǎn)化消耗，引起血糖低，還可產(chǎn)生心悸、乏力等癥狀。

5、使用降糖藥物：如果在入睡之前過(guò)量使用降糖藥物，也可能會(huì)導(dǎo)致血糖偏低。在使用藥物時(shí)需要聽(tīng)從專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)避免盲目用藥。

睡前血糖低，如果還伴隨有乏力、面色蒼白等不良癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診檢查。