十三歲長胡子，一般還能長高20-30cm，但身體情況不同，長高的數值也可能會有所差異。

一般情況下，在十三歲時會進入青春期，然后有長胡子的表現。但在青春期時屬于生長發(fā)育速度比較快的階段，人體身高的發(fā)育也具有一定的規(guī)律性，在進入青春期后，大多數可以在長高20-30cm。但應注意身高也會受到飲食、運動、休息、遺傳等多種的因素影響，如果父母的身高偏矮，兒童受到因素影響后，身高也可能會有所偏矮。但如果在后天積極進行鍛煉以及合理進食飲食搭配，對于身高的增長也是有幫助的。

在生長發(fā)育期間可以結合兒童的身體情況適量進行運動，能刺激成骨細胞，有利于身高增長。如果兒童每年的身高增長數值低于5cm，建議前往醫(yī)院就診檢查。