月經(jīng)期間是否可以吃維生素E和維生素C需要根據(jù)具體情況判斷，如果沒有出現(xiàn)維生素E和維生素C缺乏，一般不可以吃，如果有缺乏情況出現(xiàn)一般可以吃。

1、不可以吃：維生素E和維生素C都是比較重要的營(yíng)養(yǎng)元素，如果女性在月經(jīng)期間體內(nèi)維生素充足，并沒有出現(xiàn)缺乏情況，身體素質(zhì)較好，一般不可以吃，盲目服用藥物可能會(huì)對(duì)身體造成影響，導(dǎo)致副作用反應(yīng)出現(xiàn)。

2、可以吃：如果女性本身存在維生素E、維生素C缺乏情況，一般月經(jīng)期間可以正常服用，基本上不會(huì)對(duì)月經(jīng)周期和月經(jīng)量造成影響，月經(jīng)期間女性身體抵抗力下降，適當(dāng)補(bǔ)充維生素E、維生素C，對(duì)改善身體不適有一定的幫助。

平時(shí)需要做好身體調(diào)理工作，月經(jīng)期間需保持良好的生活習(xí)慣，注意個(gè)人衛(wèi)生，若有異常建議盡快就醫(yī)。