骨質(zhì)增生又稱為骨刺，是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物。其發(fā)病原因多種多樣，可包括重體力勞動(dòng)、創(chuàng)傷、體重過大、運(yùn)動(dòng)量過大、營養(yǎng)不良等，可根據(jù)病因采取相應(yīng)治療。

1、重體力勞動(dòng)：由此引起的輕度骨質(zhì)增生癥狀不明顯時(shí)注意保持充足休息，避免繼續(xù)干重體力活即可，有明顯疼痛癥狀者可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等治療。

2、創(chuàng)傷：外傷引發(fā)了骨質(zhì)損傷或者是骨關(guān)節(jié)部外傷以后易出現(xiàn)骨質(zhì)增生，可采取關(guān)節(jié)鏡下骨刺切除術(shù)等治療。

3、體重過大：過于肥胖可導(dǎo)致骨質(zhì)增生，一般需積極減肥，控制油脂攝入，多吃蔬菜水果，合理運(yùn)動(dòng)等。適當(dāng)減少體重可以減輕膝關(guān)節(jié)所受的壓力，減緩關(guān)節(jié)磨損，抑制骨刺生成。

4、運(yùn)動(dòng)量過大：過度運(yùn)動(dòng)易導(dǎo)致骨質(zhì)增生，可采取合理休息、紅外線理療、熱敷、注意保暖，外用止痛藥比如利多卡因凝膠貼膏、氟比洛芬凝膠貼膏、扶他林軟膏等。

5、營養(yǎng)不良：如果平時(shí)有挑食以及厭食的習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致攝入身體的營養(yǎng)不足，會(huì)造成骨骼鈣質(zhì)丟失，若沒有及時(shí)補(bǔ)充，容易引起骨質(zhì)增生。多吃一些富含蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)的食物，比如豆制品、牛肉、雞蛋等，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)素，對(duì)緩解病情有幫助。

骨質(zhì)增生是一種對(duì)人體危害極大的疾病，應(yīng)及早前往醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范診療，上述藥物應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行使用。