腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別為原因不同、癥狀表現(xiàn)不同、治療方式不同、飲食療法不同、日常注意不同等。

1.原因不同：腎陰虛是腎陰虧損，常見原因是失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生，可能是久病傷腎，也可能是先天稟賦不足。腎陽虛是腎陽虛衰，可能是年老腎虧、久病傷腎或房勞過度引起。

2.癥狀表現(xiàn)不同：腎陰虛一般會表現(xiàn)為腰膝酸痛、頭暈、失眠、五心煩熱。腎陽虛表現(xiàn)為畏寒肢冷、面白或面黑、神疲乏力、夜尿頻多。

3.治療方式不同：腎陰虛一般可遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等藥物改善。腎陰虛一般需要使用右歸丸、四神丸、金匱腎氣丸等藥物改善。

4.飲食療法不同：腎陰虛患者可適當(dāng)吃一些何首烏、枸杞、黑芝麻等食物。腎陽虛的患者可以適當(dāng)吃一些羊肉、海參等溫腎壯陽的食物。

5.日常注意不同：腎陰虛要注意適當(dāng)性生活，保持心情舒暢，適當(dāng)進行腰部活動。腎陽虛患者要注意保暖，節(jié)制性生活。

如果不能區(qū)分腎陰虛還是腎陽虛，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行辨證論治以后規(guī)范治療，平時要保持健康的生活方式，保持輕松愉悅的心情。