2型糖尿病是一種慢性代謝疾病，患者可通過健康飲食、規(guī)律運動、藥物治療、定期檢查、保持情緒穩(wěn)定等方式備孕。

1、健康飲食：備孕期間要保持飲食多樣化，攝入足夠的維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)，滿足身體對營養(yǎng)的需求，不吃高脂、高糖食物，控制血糖水平。

2、規(guī)律運動：平時可以適當(dāng)進行散步、孕婦瑜伽、游泳等運動，增加胰島素敏感性，提高身體對葡萄糖的利用率，幫助維持血糖穩(wěn)定。

3、藥物治療：備孕期間需要根據(jù)醫(yī)生建議定期進行藥物治療，控制血糖水平穩(wěn)定，常用藥物有格列齊特片(Ⅱ)、鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖膠囊等。

4、定期檢查：備孕期間患者還要遵醫(yī)囑定期進行血糖監(jiān)測、眼底檢查、肝腎功能等檢查，明確糖尿病對身體的影響，及時發(fā)現(xiàn)血糖問題并進行相應(yīng)處理。

5、保持情緒穩(wěn)定：平時還要保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮、抑郁引起情緒波動，不利于控制血糖水平。

建議患者及時到醫(yī)院就診，積極配合醫(yī)生完善相關(guān)檢查，明確血糖水平，并在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇正確的方法備孕。