女性陰虛吃什么食補
女性陰虛多是熱病、雜病時間過長，消耗過多的陰液，或者是房事不節(jié)制、過多吃溫燥之品造成?？梢猿院谀径?、黑芝麻、核桃、大棗、桂圓等食補。
1、黑木耳：中醫(yī)認(rèn)為黑色能補腎，所以適當(dāng)吃黑木耳可以起到補腎的作用，有利于緩解陰虛現(xiàn)象。
2、黑芝麻：黑芝麻可以起到滋補腎陽、清降虛火的作用，有利于改善腎陰虛所引起的相關(guān)癥狀。
3、核桃：其營養(yǎng)價值較高，還有利于輔助補腎，緩解陰虛所引起的大便不暢。
4、大棗：味甘、性溫，屬于藥食兩用的物質(zhì)，適當(dāng)吃能起到補中益氣、養(yǎng)血安神，輔助滋陰。
5、桂圓：屬于藥食同源的物質(zhì)，能夠補益心脾、養(yǎng)血安神，還能緩解陰虛。
陰虛人群也可出現(xiàn)腰膝酸軟、手足心熱、口干舌燥等異常表現(xiàn)，除了要在飲食方面注意以外，必要時也應(yīng)在醫(yī)生幫助下進行調(diào)理。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗，擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
- 南寧牛皮癬醫(yī)院
- 鄭州痛風(fēng)風(fēng)濕病醫(yī)院
- 邵陽甲狀腺醫(yī)院
- 武漢中際中西醫(yī)結(jié)合癲癇醫(yī)院
- 銅陵割包皮醫(yī)院
- 聊城精神病醫(yī)院
- 揭陽甲狀腺醫(yī)院
- 南寧長江醫(yī)院
- 成都甲狀腺炎醫(yī)院
- 仙桃皮膚病醫(yī)院
- 上饒私密整形醫(yī)院
- 廊坊皮膚病醫(yī)院
- 南平甲狀腺醫(yī)院
- 蘭州皮膚病醫(yī)院
- 包頭兒科醫(yī)院
- 貴陽強直醫(yī)院
- 葫蘆島男科醫(yī)院
- 漯河兒科醫(yī)院
- 廣州科大中醫(yī)醫(yī)院婦科
- 日照風(fēng)濕病醫(yī)院
- 桂林私密整形醫(yī)院
- 蘇州情感咨詢醫(yī)院
- 中山私密整形醫(yī)院
- 蘇州情感障礙醫(yī)院
- 樂山割包皮醫(yī)院
- 渭南牛皮癬醫(yī)院
- 七臺河胃腸醫(yī)院
- 寧波江北復(fù)大醫(yī)院
- 紹興男科醫(yī)院
- 鞍山眼科醫(yī)院
專家答疑
本周熱點：蘇州哪家醫(yī)院治睡眠障礙治得
2025-09-28本周官宣：蘇州哪家醫(yī)院看睡眠障礙看的
2025-09-28本周看點：蘇州哪個醫(yī)院治療焦慮癥好些
2025-09-28本周推薦：蘇州看睡眠障礙的醫(yī)院哪里比
2025-09-28本周嚴(yán)選：精神分裂癥治療蘇州哪個醫(yī)院
2025-09-28本周官宣：蘇州治療睡眠障礙的醫(yī)院哪個
2025-09-28新高度：福州哪里看睡眠障礙比較好的醫(yī)
2025-09-28時事熱點：福州哪個醫(yī)院看強迫癥好點呢
2025-09-28
