一般情況下，孩子是不可以吃肌酸的。

肌酸指的是一種含有氮的有機(jī)酸，主要作用是快速為肌肉提供力量，幫助肌肉疲勞恢復(fù)，進(jìn)而提高運動的耐力以及爆發(fā)力，一般適用于運動員、健身者等人群。而小孩身體還處于發(fā)育階段，所以是不可以吃肌酸。因為肌酸容易促使體內(nèi)雄性激素分泌，干擾孩子體內(nèi)激素水平，促使皮膚油脂分泌，導(dǎo)致皮膚表面爆痘，嚴(yán)重時還可能會加快小孩骨骼的鈣化，進(jìn)而對小孩的身體發(fā)育造成影響。

日常家長要讓小孩吃一些安全、衛(wèi)生的食物，不要讓小孩亂吃藥物或者不常見的食物，以免對其身體健康造成影響。如果身體出現(xiàn)異常情況，還要及時就醫(yī)。