孕婦可以適量喝蘇打水，但不能過量飲用。

蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，蘇打水呈弱堿性，可綜合胃酸、抗氧化，有助于緩解消化不良，緩解胃酸多、燒心、反酸等不適現(xiàn)象。很多孕婦可能會出現(xiàn)惡心嘔吐、食欲不振等情況，適當(dāng)飲用蘇打水還可以緩解不適癥狀。但蘇打水中含有一定量的糖分，長期飲用可能會使血糖升高，容易引發(fā)妊娠期糖尿病，也容易使體重增長過快，因此孕婦不宜過量飲用。

孕婦要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食主要以蛋類、奶制品、肉類、谷物等食物為主，同時減少吃小零食、麻辣火鍋等刺激性的食物，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下前往醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查，了解宮腔內(nèi)胎兒的發(fā)育情況。