脾胃虛弱通常與長(zhǎng)期情緒不良、飲食習(xí)慣差有關(guān)，一般可以通過(guò)飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、改善環(huán)境、按摩、口服藥物等方法進(jìn)行調(diào)理。

1、飲食調(diào)整：通常需要讓孩子養(yǎng)成少食多餐、細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，盡量少吃或者不吃辛辣刺激、生冷的食物。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：可以根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩、游泳等，有利于加速機(jī)體血液循環(huán)，促進(jìn)食物正常消化吸收。

3、改善環(huán)境：長(zhǎng)時(shí)間在潮濕、寒冷的環(huán)境下生活，會(huì)造成脾胃虛弱癥狀進(jìn)一步加重，家長(zhǎng)需要讓孩子生活在溫濕度適宜的環(huán)境下，外出時(shí)要及時(shí)增添衣物，以免導(dǎo)致不適癥狀加重。

4、按摩：可由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生對(duì)孩子的腹部進(jìn)行按摩，有利于刺激經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，加強(qiáng)人體的氣血運(yùn)行，從而達(dá)到調(diào)理的目的。

5、口服藥物：癥狀明顯者，可遵醫(yī)囑選用醒脾開(kāi)胃顆粒、小兒健脾散、健胃消食片等藥物，具有健脾養(yǎng)胃、消食止瀉的功效。

孩子脾胃虛弱會(huì)表現(xiàn)為氣短、乏力、頭暈、食欲下降等，一般建議家長(zhǎng)帶孩子前往醫(yī)院就診，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估，采取針對(duì)性的處理措施。