內(nèi)膜通常指子宮內(nèi)膜，子宮內(nèi)膜厚度8mm多久排卵通常沒有具體的時間，排卵時間不是由子宮內(nèi)膜厚度決定的，一般與體內(nèi)激素水平、月經(jīng)周期、卵巢功能等因素有關(guān)。如果患者想要了解排卵情況，可以到醫(yī)院就診，通過激素水平檢測，確定排卵期和排卵的時間。

女性子宮內(nèi)膜厚度能夠隨著月經(jīng)周期不斷變化，一般在月經(jīng)結(jié)束后，子宮內(nèi)膜開始逐漸增厚，到排卵期時子宮內(nèi)膜厚度在8mm左右，但是無法通過子宮內(nèi)膜厚度決定排卵的時間。一般卵泡發(fā)育成熟后，體內(nèi)雌激素水平會升高，刺激促性腺激素分泌，促進排卵。如果雌激素分泌不足，可能會對排卵時間造成影響。如果女性月經(jīng)周期正常，通常為28天，排卵期在月經(jīng)的第14天左右，如果月經(jīng)周期不規(guī)律，排卵的時間也會受到影響。另外，如果女性卵巢功能正常，通常卵子的數(shù)量和質(zhì)量都正常，排卵的時間一般比較穩(wěn)定，如果卵巢功能下降，可能會影響排卵時間。

排卵期要保持個人衛(wèi)生，避免劇烈運動，飲食上多吃蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物。