月經(jīng)剛完可以做卷腹運動嗎
月經(jīng)剛完一般是不建議做卷腹運動的，不利于子宮恢復。
女性來月經(jīng)通常是子宮內膜周期性脫落引起的一種現(xiàn)象，在月經(jīng)剛剛結束的時候一般是不建議劇烈運動的，因為這個時候子宮內膜剛脫落完成，黏膜還比較脆弱，做卷腹運動的時候很容易造成子宮黏膜出現(xiàn)損傷情況，可能會引起陰道再次出血。如果想要運動，建議等待1~2天，此時子宮內膜恢復的情況比較好，可以循序漸進地增加運動量。對于女性人群來說，比較好的運動方式有瑜伽、游泳、慢跑等，可根據(jù)自身情況選擇。
月經(jīng)期間注意做好保暖工作，女性可能會出現(xiàn)月經(jīng)延長、腹部劇烈疼痛等多種癥狀，此時可前往醫(yī)院配合醫(yī)生處理。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學，重點發(fā)展方向是圍產期保健及產后康復。 [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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